Page 7 - RIVISTA NOIQUI AGOSTO 2023

gRAzIELLA DE chIARA

La fine delle vacanze

è un momento difficile

per molti italiani, che devono affrontare il ritorno al lavoro, alla scuola e alla routine quotidia-

na. Alcuni effetti della fine delle vacanze possono essere:

• La sindrome post-vacanza, che si manifesta con sintomi come stanchezza, irritabilità,

mal di testa, insonnia, ansia e depressione1. Si tratta di una reazione normale al cambiamento
di ritmo e di ambiente, che richiede un periodo di adattamento. Per prevenirla o alleviarla, si

consiglia di rientrare gradualmente nella vita attiva, mantenere uno stile di vita sano, organiz-
zare il tempo libero e pianificare nuovi obiettivi.

• Il rimpianto per le esperienze vissute in vacanza, che possono aver lasciato un segno
positivo nella memoria e nel cuore. Si può provare nostalgia per i luoghi visitati, le persone

incontrate, le emozioni provate. Per superare questo sentimento, si può cercare di conservare

i ricordi attraverso foto, video, oggetti o racconti, ma anche di aprirsi a nuove opportunità e
sfide.

• Il cambiamento climatico, che sta influenzando sempre più le condizioni meteorologiche
e ambientali delle vacanze. Quest’anno, ad esempio, l’Italia ha subito ondate di calore, incen-

di, alluvioni e frane, che hanno compromesso la sicurezza e la qualità delle vacanze di molti

turisti. Per contrastare questo fenomeno,
si richiede una maggiore consapevolezza e

responsabilità da parte di tutti i cittadini e

delle istituzioni.

La fine delle vacanze non deve essere vi-

sta solo come una fine, ma anche come un
nuovo inizio. Si può approfittare di questo

momento per fare un bilancio delle pro-

prie esperienze, valutare i propri bisogni
e desideri, rinnovare le proprie energie e

motivazioni.

La vita è fatta di cicli e stagioni, e ogni ri-
entro è anche una partenza verso nuove

avventure.

GDC

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