Page 3 - RIVISTA NOIQUI SETTEMBRE 2023

EDITORIALE

FONTI DI RISCHIO DEI SOCIAL NETWORK • L’immagine pubblica e l’affanno di apparire.

I social network sono dei servizi online che permettono alle persone di comunicare, con- I social network possono influenzare l’immagine che si ha di sé e quella che si vuole trasmettere
dividere e interagire tra loro. Essi offrono molti vantaggi, come la possibilità di rimanere in agli altri.

contatto con amici e parenti, di accedere a informazioni e notizie, di esprimere la propria Alcune persone possono sentire il bisogno di mostrarsi in foto o di postare selfie sui social

opinione e creatività. Tuttavia, i social network comportano anche dei rischi che è bene co- network per cercare approvazione sociale, per nascondere insicurezze o difficoltà emotive, per
noscere e prevenire. proiettare un’immagine positiva di sé anche se non corrisponde alla realtà.

Alcuni dei principali rischi dei social network sono: Questo comportamento può avere effetti negativi sulla propria autostima, sul proprio benessere

psicologico e sulle proprie relazioni reali.
• La violazione della privacy e il trattamento dei dati personali. I social network raccolgo- Per evitare questi problemi, è importante essere consapevoli dei propri valori, dei propri obiet-

no molte informazioni sugli utenti, come i dati anagrafici, gli interessi, i contatti, la localizza- tivi e dei propri sentimenti, non lasciarsi condizionare troppo dall’immagine che si vuole dare

zione, le abitudini di navigazione, ecc. agli altri, accettare i propri limiti e le proprie qualità.
Questi dati possono essere usati o venduti a scopi pubblicitari, oppure possono essere rubati

da hacker che sfruttano le vulnerabilità delle piattaforme.
Per proteggere la propria privacy, è importante leggere attentamente le informative fornite L’AMORE È UN DANNO COLLATERALE DEL CUORE?

dai social network, limitare le informazioni che si condividono, usare password sicure e stru- Questa è una domanda molto interessante e profonda. L’amore è un sentimento che coin-

menti come le VPN. volge sia la mente che il corpo, e può avere effetti positivi e negativi sulla salute del cuore.
Vediamo alcuni aspetti di questa relazione.

• La dipendenza da internet e dai social network. • L’amore può essere benefico per il cuore, perché stimola la produzione di ormoni come

Trascorrere troppo tempo online e sui social network può avere effetti negativi sulla salute l’ossitocina, la dopamina e le endorfine, che riducono lo stress, migliorano l’umore, rafforza-
fisica e mentale, come l’insonnia, il mal di schiena, l’ansia, la depressione, l’isolamento socia- no il legame con il partner e aumentano la resistenza al dolore. Inoltre, l’amore può favorire

le, ecc. uno stile di vita più sano, se si condividono abitudini salutari con il partner, come una dieta

equilibrata, l’attività fisica e il controllo dei fattori di rischio cardiovascolare
• Per evitare la dipendenza da internet, è bene stabilire dei limiti di tempo e di frequenza • L’amore può anche essere dannoso per il cuore, se si vive una situazione di sofferen-

di utilizzo dei social network, alternare le attività online con quelle offline, praticare sport e za, tradimento, gelosia o conflitto. Queste emozioni negative possono innalzare i livelli di

hobby, coltivare le relazioni reali. cortisolo, un ormone che aumenta la pressione arteriosa, il colesterolo e il rischio di infarto.
Inoltre, l’amore può esporre a situazioni di elevata eccitazione e tensione, come un rapporto

• Il furto d’identità e il phishing. extraconiugale o una circostanza straordinaria, che possono provocare un sovraccarico sul

Il furto d’identità consiste nell’usurpare l’identità di un’altra persona online, ad esempio cre- cuore e causare aritmie o angina
ando un profilo falso o accedendo al profilo altrui. A questo punto possiamo dire che l’a-

Il phishing consiste nell’ingannare gli utenti per indurli a fornire informazioni personali o more è un danno collaterale del cuore

finanziarie, ad esempio inviando email o messaggi falsi che richiedono di cliccare su un link solo quando è vissuto in modo negativo
o di scaricare un allegato. o rischioso. Al contrario, quando è vis-

Queste pratiche possono avere conseguenze gravi, come il furto di denaro, la diffamazione, il suto in modo positivo e sereno, l’amo-

ricatto, ecc. Per difendersi dal furto d’identità e dal phishing, è importante verificare sempre re può essere una fonte di benessere e
l’identità e l’affidabilità delle persone e delle fonti con cui si interagisce online, non fornire protezione per il cuore.

mai informazioni sensibili o confidenziali, non aprire link o allegati sospetti.

• Il cyberbullismo, la pedopornografia, la sextortion e il grooming.

Il cyberbullismo consiste nell’usare i social network per intimidire, offendere, minacciare o

isolare una persona. La pedopornografia consiste nella produzione, diffusione o possesso di
immagini o video a sfondo sessuale che coinvolgono minori.

La sextortion consiste nel ricattare una persona con la minaccia di diffondere immagini o Luciano Zampini

video intimi che la riguardano.
Il grooming consiste nel contattare un minore online con l’intento di instaurare un rapporto

di fiducia per poi abusarne sessualmente.

Questi fenomeni sono molto gravi e sono puniti dalla legge.
Per prevenirli e contrastarli, è importante educare i minori all’uso responsabile dei social

network, monitorare le loro attività online, segnalare eventuali abusi o violenze alle autorità

competenti.